Remmen of gasgeven?

Ik wil me ontwikkelen

Hieronder vind je de opdracht ‘Remmen of gasgeven’. Dit is 1 van de loopbaanopdrachten die je gratis kunt doen. Ze geven antwoord op vragen over o.a. je arbeidsmarkt, (netwerk)doelen, je kwaliteiten en uitdagingen en je bekende/verborgen talenten.

Let op! Je kunt ook gevalideerde testen maken om je skillspaspoort mee te vullen. Wil je dat? Maak dan een account aan.

Remmen of gasgeven?

Denk jij veel na over je toekomstplannen? En vraag je je dan ook af hoe realistisch ze zijn? Je bent tot veel meer in staat dan je denkt, je moet alleen op het juiste moment gas geven of remmen. Zo ontwijk je met gemak alle beren op de weg. Met deze oefening breng je de factoren in kaart die je tegenhouden om je wensen en dromen te verwezenlijken en maak je een plan om ze positief te beïnvloeden.

StartStart oefening

In drie stappen ontdek je hoe realistisch je toekomstplannen zijn, waar je mogelijk tegenaan loopt en hoe je jouw kans van slagen vergroot.

 

Stap 1: Beschrijf je toekomstdroom in het kort

Als je in de fase ‘Spreek je uit’ van UitgesprokenTalent! je dromen en plannen op papier hebt gezet, kun je een van deze stukjes gebruiken voor de opdracht. Zo niet, gebruik dan steekwoorden om je droom/plan samen te vatten.

Actie!
Beschrijf je droom in het kort met steekwoorden.

 

Stap 2: Belemmerende factoren

Je eigen overtuigingen kunnen je tegenhouden om je doelen te bereiken. In veel gevallen creëer je de belemmerende factoren zonder dat je het weet. Een paar voorbeelden:

– Buiten de bank zal ik er wel op achteruit gaan qua arbeidsvoorwaarden;
– Ik ben helemaal niet ambitieus;
– Omdat ik verlegen ben, vind ik het moeilijk om mensen te overtuigen;
– Het heeft geen zin om te solliciteren, want ik ben te oud/jong/onervaren.

Actie!
Ga aan de slag met je belemmerende factoren:

– Schrijf de factoren die je ergens van weerhouden puntsgewijs op;
– Geef elke factor een cijfer tussen de 0 en 10, waarbij een hoog cijfer betekent dat je deze factor het belangrijkste vindt;
– Bedenk voor elke factor wat je zelf kunt doen om de invloed ervan te verminderen.

 

Stap 3: Bevorderende factoren

Naast belemmerende factoren zijn er ook factoren die een positieve invloed hebben op het bereiken van je dromen, zoals:

– Een goed netwerk;
– Ervaring die je al op hebt gedaan;
– Affiniteit met een bepaald onderwerp;
– Financiële factoren;
– Drive en focus;Een positieve instelling (“Ik bereik altijd wat ik wil.”, “Leeftijd is niet belangrijk.”, “Ik heb een hoge gunfactor.”, etc).

Actie!
Ga aan de slag met je bevorderende factoren

– Schrijf de factoren die je stimuleren puntsgewijs op;
– Geef elke factor een cijfer tussen de 0 en 10, waarbij een hoog cijfer betekent dat je deze factor het belangrijkste vindt;
– Bedenk voor elke factor wat je zelf kunt doen om de invloed ervan te vergroten.

Gebruik het resumé dat je nu hebt opgesteld tijdens netwerkgesprekken en andere contactmomenten die je met derden hebt in het kader van je loopbaanontwikkeling.

Tip!
Als je een of meer belemmerende overtuigingen hebt benoemd, onderzoek dan hoe realistisch ze zijn en probeer ze te vervangen door positievere beelden. Onderstaande boeken kunnen je hierbij helpen:

– “Ja-maar, wat als alles lukt?”, De tien regels voor een ‘Ja maar-vrij-leven’ van Berthold Gunster

– “Beren op de weg, spinsels in je hoofd” van Theo IJzermans en Coen Dirkx